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產品特色

◆ 超導熱電熱片，熱傳導率高達95%，加熱至39度僅需3分鐘

◆ 福爾摩沙3號衛星、IDF戰機、國外豪華遊艇指定超導熱電熱片

◆ 低耗電：使用每小時約0.2元電費

◆ 超低電磁波、無輻射熱：避免致癌，守護家人健康

◆ 冬季四肢寒冷，不易入睡，可幫助提升睡眠品質

◆ 安全斷電功能：當溫度超過70度時，會自動斷電

◆東元變頻冰箱評價 自動恆溫功能：依使用者設定溫度保持恆溫，不會忽冷忽熱

◆ 可水洗：可置於溫水中輕輕刷洗

◆ 符合美國UL安全產品認證

◆ 台灣製造，品質有保障





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㊣ 中國技術博覽會金牌獎

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• 品號：4427062




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• 衛星科技超導熱電熱片
• 安全斷電功能
• 低耗電、低電磁波

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深蹲強化下半身 燃燒體脂肪又可預防駝背



平時提到深蹲，可能都會想到強化下半身肌肉，而森和世老師表示，深蹲不只是下半身，其實會使用到全身的肌肉，可說是最適合塑身的鍛鍊。尤其是大腿、臀部以及腹肌等等，身體中最大的肌肉，只要花時間仔細地進行，就具有鍛鍊效果，能打造更易燃燒體脂肪的身體。



日本瘦身教練Ricca也表示，許多女性認為自己不擅長運動，不過其實最重要的是持之以恆。即使每天只做一分鐘，長久下來深蹲也能緊實臀部和雙腿，並鍛鍊到身體下背部的肌肉，消除贅肉，還可減少骨盆歪斜、駝背等問題發生的機率。



《初學者深蹲這樣做》



STEP1.站在椅子前方，雙腳打開與肩同寬。椅子的高度為坐下來時能讓膝蓋呈現90度的高度。將雙手舉到肩膀高度，朝前方筆直伸展。





POINT：腰、肩膀、耳朵要在一直線上，注意腰部不要反摺或是駝背，意識到體幹部位。



STEP2.緩緩地彎曲膝蓋，不讓膝蓋超出腳尖，臀部往後坐下，臀部停留在椅子上方一點點，仍有空隙的位置。維持5秒後回到原來的位置，重複5次為一組，進行三組。





注意：雖然正確的位置不會碰觸到椅子，準備椅子時仍須留意以腳是否穩固，避免重心不穩時發生危險。





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